Receitas Fitness

Tortinha de Banana, Aveia e Mel Fit

Sem Forno e Super Fácil!

Você já imaginou saborear uma deliciosa tortinha de banana, aveia e mel, sem precisar sequer ligar o forno? Pois é exatamente isso que a incrível Flávia Mondeo nos ensina em seu mais recente vídeo. Prepare-se para se deliciar com uma receita fit que vai conquistar seu paladar e ainda manter sua dieta em dia. Vamos direto ao passo a passo dessa maravilha culinária!

Ingredientes:

  • Pasta de amendoim
  • Aveia em flocos
  • Mel
  • Bananas
  • Chocolate 70%

Passo 1: Preparando a Base Comece misturando a pasta de amendoim, a aveia em flocos e o mel. A quantidade exata está detalhada no vídeo, então siga as instruções da Flávia para obter a consistência perfeita. Essa será a base da sua tortinha.

Passo 2: Montando a Tortinha Com a base pronta, é hora de montar as tortinhas. Fatie as bananas em rodelas e reserve. Utilize forminhas de silicone para moldar a base das tortinhas, deixando um espaço no centro. Coloque as rodelas de banana nesse espaço, que será o recheio.

Passo 3: Cobertura de Chocolate Prepare o chocolate 70%, derretendo-o no micro-ondas por alguns segundos. Com o chocolate derretido e bem lisinho, despeje-o sobre cada tortinha.

Passo 4: Tempo de Congelamento Leve as tortinhas ao freezer por cerca de 25 minutos, ou até que estejam firmes. E pronto! Suas tortinhas fit estão prontas para serem devoradas.

Essa receita não apenas é deliciosa, mas também é uma opção saudável para quem busca cuidar da alimentação sem abrir mão do prazer de comer. Com ingredientes como pasta de amendoim, aveia, banana e chocolate 70%, você terá uma explosão de sabores sem culpa alguma.

Além disso, a praticidade é um dos pontos fortes dessa receita. Com poucos ingredientes e nenhum tempo de forno necessário, você pode preparar essas tortinhas em questão de minutos, tornando-as ideais para qualquer ocasião, seja um lanche rápido ou uma sobremesa especial.

E o melhor de tudo é que você pode adaptar a receita de acordo com suas preferências. Se quiser uma versão sem glúten, basta escolher ingredientes sem essa substância. A versatilidade dessa receita a torna ainda mais irresistível!

Portanto, se você está em busca de uma opção saudável, deliciosa e fácil de preparar, não deixe de experimentar essa incrível tortinha de banana, aveia e mel fit. Assista ao vídeo completo da Flávia Mondeo para conferir todos os detalhes e dicas dessa receita sensacional. Não se esqueça de se inscrever no canal, ativar o sininho e deixar seu like para apoiar o trabalho dessa talentosa chef.

Prepare-se para se apaixonar por essa explosão de sabor e praticidade! Experimente hoje mesmo e compartilhe com seus amigos essa receita viral que vai conquistar a todos. Bom apetite!


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