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Receita de Pão Low Carb em 5 Minutos

Substitua o Pão!

Se você está em busca de uma alternativa deliciosa e saudável para substituir o pão tradicional, chegou ao lugar certo! Esta receita rápida, fácil e livre de carboidratos é tudo o que você precisa para satisfazer seus desejos sem comprometer sua dieta. Com apenas 5 minutos de preparo, você terá em mãos um pão rico em proteínas e sem trigo. Vamos direto à receita:

Ingredientes:

  • 2 ovos
  • Uma pitada de sal
  • 2 colheres de sopa de azeite (ou manteiga)
  • Farinha low carb (como farinha de linhaça)
  • 4 colheres de sopa de parmesão ralado (ou farinha low carb para intolerantes à lactose)
  • 2 colheres de café de fermento
  • Recheio a gosto (presunto, queijo, tomate, etc.)

Instruções:

  1. Comece batendo os ovos com uma pitada de sal, garantindo uma mistura homogênea.
  2. Adicione o azeite (ou manteiga) e continue misturando.
  3. Acrescente a farinha low carb de sua escolha e o parmesão ralado (ou mais farinha low carb, se preferir).
  4. Misture bem até obter uma massa consistente.
  5. Leve ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos (para a quantidade indicada na receita).
  6. Após esfriar, corte o pão em rodelas e retire o miolo para fazer o recheio.

Dica: Você pode conferir a consistência ideal da massa no vídeo da receita para garantir que está no ponto certo.

Preparo do recheio:

  1. Em uma tigela, misture o presunto (ou o recheio de sua preferência) com queijo.
  2. Tempere com sal, pimenta do reino, orégano ou outros temperos de sua escolha.
  3. Adicione o miolo do pão reservado aos poucos até obter a consistência desejada.
  4. Recheie as fatias de pão com a mistura preparada.

Finalização:

  1. Aqueça uma frigideira antiaderente e doure as fatias de pão recheadas de um lado.
  2. Vire e doure do outro lado até atingir o ponto desejado.

Dica extra: Você pode optar por um pão mais douradinho ou menos, de acordo com suas preferências pessoais.

Essa receita é perfeita para quem busca uma opção saudável e prática para o café da manhã, lanche ou acompanhamento de refeições. Além disso, é uma excelente escolha para aqueles que buscam reduzir a ingestão de carboidratos, controlar o peso ou mesmo para pessoas com diabetes.

Não se esqueça de deixar seu like no vídeo, comentar o que achou e compartilhar com amigos e familiares que também estão em busca de alternativas saudáveis e saborosas. E não perca a oportunidade de se inscrever no canal para mais receitas como essa!

Aproveite essa delícia sem culpa e transforme suas refeições com muito sabor e saúde. Experimente essa receita hoje mesmo e se delicie com um pão incrível, rápido e nutritivo. Viva bem, coma bem!                                                                                                                                                                                                                                Obrigado por nos acompanhar e até a próxima!

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