RECEITA DE MOUSSE PRESTÍGIO
Você já quis desfrutar da delícia cremosa do prestígio sem se preocupar em ganhar alguns quilos a mais? O Dr. Dayan Siebra tem uma receita incrível para compartilhar com você. Neste vídeo, ele apresenta uma mousse de prestígio que é fácil de fazer, saudável e, o melhor de tudo, saborosa.
Os ingredientes principais são inhame, coco, cacau em pó, maracujá, mel e cúrcuma. O inhame é um carboidrato do bem que é rico em fibras e é absorvido mais lentamente pelo organismo, evitando picos de insulina. Além disso, é conhecido por ser um alimento da imunidade, que é muito importante em tempos de pandemia. O coco é uma gordura boa e contém propriedades antibióticas. O cacau em pó é rico em triptofano, o que ajuda a melhorar a depressão, ansiedade e dar mais alegria. O maracujá tem propriedades calmantes e contém fibras que ajudam a relaxar. O mel é opcional, mas pode ser usado para adoçar a sobremesa de forma saudável, e a cúrcuma é adicionada para finalizar a receita.
Para preparar a mousse, basta cozinhar o inhame e bater no liquidificador ou centrífuga. Adicione o cacau em pó, a gordura de coco, o maracujá e o mel, se desejar, e bata novamente. Adicione água conforme necessário para obter uma consistência cremosa. Finalize com a cúrcuma e sirva.
Com esta receita, você pode desfrutar do sabor delicioso e cremoso do prestígio sem culpa. É uma sobremesa saudável, fácil de fazer e que pode ser compartilhada com amigos e familiares. Experimente esta receita hoje e deixe sua opinião nos comentários!
