Emagrecimento

QUANTAS CALORIAS INGERIR PARA PERDER GORDURA ? | Leandro Twin

https://www.youtube.com/watch?v=rb96MmMxIq8

Neste vídeo, Leandro Twin explica como calcular as calorias de macronutrientes ingeridas por dia, de proteínas, carboidratos e gordura. Acompanha aí, se inscreva no canal e deixe seu like!

Renato Cariani, Paulo Muzy, Leandro Twin, Ramon Dino.

Episódio Completo Monster Cast:

https://www.youtube.com/watch?v=mHZKGBlPHg4&t=1102s

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