Receitas Gerais

Pão de Aveia com Leite em Pó

2 Minutos no Micro-ondas e Pronto

Descubra o pão low carb que vai te conquistar!

Com apenas 4 ingredientes e 2 minutos no micro-ondas, você terá um pão de aveia com leite em pó delicioso, fofinho e perfeito para quem busca uma alimentação mais saudável.

Ingredientes:

  • 1 ovo
  • 40g de leite em pó (4 colheres de sopa)
  • 20g de aveia em flocos (3 colheres de sopa)
  • 1 pitada de sal
  • Opcional: 1 colher de chá de queijo ralado ou erva-doce
  • 1 colher de chá rasa de fermento em pó químico

Modo de Preparo:

  1. Em um recipiente, bata o ovo até ficar homogêneo.
  2. Adicione o leite em pó, a aveia, o sal e o queijo ralado ou a erva-doce (opcional). Misture bem.
  3. Acrescente o fermento em pó e misture delicadamente.
  4. Despeje a massa em um recipiente próprio para micro-ondas.
  5. Leve ao micro-ondas por 2 minutos em potência alta.
  6. Retire o pão do micro-ondas e deixe esfriar por alguns minutos antes de desenformar.

Dicas:

  • Para um pão ainda mais saboroso, você pode dourar na frigideira ou sanduicheira com um pouco de manteiga ou óleo de coco.
  • Se desejar, você pode rechear o pão com queijo, frango desfiado, pasta de amendoim, geleia ou o que sua criatividade mandar!
  • Essa receita é perfeita para um lanche rápido, café da manhã ou até mesmo como acompanhamento de uma refeição.

Experimente essa receita hoje mesmo e surpreenda-se com o sabor e a praticidade!

Compartilhe esse artigo com seus amigos e familiares que também buscam uma alimentação mais saudável.

Continue lendo para mais informações sobre o pão de aveia com leite em pó:

Benefícios:

  • Rico em fibras, que contribuem para a saciedade e o bom funcionamento do intestino.
  • Baixo teor de carboidratos, ideal para quem segue uma dieta low carb.
  • Fonte de proteínas, que auxiliam no crescimento e na manutenção da massa muscular.
  • Fácil de fazer e rápido, perfeito para quem tem pouco tempo na cozinha.
  • Versátil, pode ser recheado com diversos ingredientes.

Variedades:

  • Você pode substituir a aveia em flocos por farinha de aveia.
  • Experimente adicionar outros ingredientes à massa, como chia, linhaça, nozes ou frutas secas.
  • Faça uma versão vegana substituindo o ovo por 1 banana amassada.

Onde encontrar os ingredientes:

  • Os ingredientes para essa receita podem ser encontrados facilmente em supermercados, lojas de produtos naturais e empórios.

Preço:

  • Essa receita é muito econômica, pois os ingredientes são baratos e acessíveis.

Armazenamento:

  • O pão de aveia com leite em pó pode ser armazenado em temperatura ambiente por até 3 dias.

Dúvidas frequentes:

  • Posso fazer essa receita no forno? Sim, você pode assar o pão em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 20 minutos.
  • Posso congelar o pão? Sim, você pode congelar o pão por até 30 dias.

Esperamos que você tenha gostado dessa receita!

Se você tiver alguma dúvida ou sugestão, deixe um comentário abaixo.

Até a próxima!

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