Você está buscando uma sobremesa rápida, deliciosa e que não vai estragar sua dieta? Então, você está no lugar certo! Hoje, vou te ensinar uma receita incrível com apenas três ingredientes, quase zero carboidratos e sem açúcar. Prepare-se para se deliciar sem sair da linha!
Esta receita é perfeita para quem está buscando opções low carb, seja para emagrecer ou para controlar o diabetes. Testada e aprovada, vai satisfazer aquela vontade de doce sem comprometer seus objetivos de saúde.
Ingredientes:
- 3 ovos
- 150g de ameixa seca e sem caroço
- 50g de coco seco ralado sem açúcar
Modo de Preparo:
- Preaqueça o Forno ou a Air Fryer: Deixe seu forno ou Air Fryer aquecendo a 180ºC enquanto você prepara a massa.
- Bata os Ingredientes: No liquidificador, coloque os ovos, as ameixas secas e o coco ralado. Bata até formar uma pasta homogênea e firme.
- Unte a Assadeira: Utilize manteiga e farinha de coco para untar uma assadeira.
- Transfira a Massa: Despeje a massa na assadeira untada e espalhe uniformemente para que fique reta.
- Asse: Leve ao forno pré-aquecido por 15 a 20 minutos, ou se preferir, utilize a Air Fryer.
- Corte e Sirva: Desenforme e corte em pedaços. Você vai se surpreender com o resultado!
Por que você vai amar essa receita?
- Rápida e Fácil: Em apenas alguns minutos, você terá uma sobremesa deliciosa pronta para ser saboreada.
- Poucos Ingredientes: Com apenas três ingredientes simples, você pode criar um doce incrível.
- Baixo Carboidrato: Ideal para quem está seguindo uma dieta low carb, pois contém quase zero carboidratos.
- Sem Açúcar Adicionado: A doçura natural das ameixas elimina a necessidade de adicionar açúcar à receita.
- Opção Saudável: Perfeita para quem quer cuidar da saúde sem abrir mão do prazer de comer.
Experimente e Compartilhe!
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