Emagrecimento

DAYANA EXPLICA : DIFERENÇA ENTRE COMIDA DE POBRE X COMIDA DE RICO | Dr Dayan Siebra

DIFERENÇA ENTRE COMIDA DE POBRE X COMIDA DE RICO

 

Diạna Explica: Diferença entre Comida de Pobre e Comida de Rico

No vídeo do Dr. Dayan Siebra, a nutricionista Dayana explica a diferença entre a comida de pobre e a comida de rico, respondendo a perguntas enviadas pelos espectadores do canal. Ela começa explicando que, antigamente, as pessoas comiam alimentos gordurosos, como banha de porco, picanha, bucho e tripa, que eram mais acessíveis e mais baratos. No entanto, com o tempo, a indústria evoluiu e criou produtos light, fit e saudáveis que ajudam a emagrecer e são mais caros.

Dayana afirma que as pessoas ricas têm acesso a esses alimentos saudáveis, enquanto as pessoas pobres não têm condições de comprá-los. Ela diz que as pessoas pobres acabam colocando gosto ruim em suas comidas porque não conseguem encontrar produtos light e saudáveis no supermercado. Por outro lado, as pessoas ricas podem comprar esses produtos e se beneficiar de uma alimentação mais saudável.

Ela também menciona que a comida de rico é mais diversificada, enquanto a comida de pobre é mais limitada em termos de variedade de ingredientes. Dayana explica que a comida de pobre é muitas vezes composta por alimentos simples, como arroz, feijão, macarrão e batata, enquanto a comida de rico pode incluir uma variedade de ingredientes, como quinoa, salmão, camarão e outros alimentos mais sofisticados e caros.

Dayana ressalta que não há problema em comer alimentos simples, como arroz e feijão, desde que sejam preparados de maneira saudável. Ela diz que a diferença está na forma como os alimentos são preparados e que é importante ter uma alimentação equilibrada, com uma variedade de nutrientes.

A nutricionista também respondeu a perguntas específicas de espectadores, como a possibilidade de comer pão integral com requeijão light, arroz integral e leite desnatado com Toddy Light. Ela diz que esses alimentos são saudáveis e podem fazer parte de uma dieta equilibrada, desde que consumidos com moderação.

Dayana finaliza o vídeo incentivando os espectadores a se inscreverem no canal e a deixarem seus comentários e sugestões. Ela destaca a importância de se ter uma alimentação equilibrada e saudável e de se buscar informações confiáveis sobre nutrição.

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