Emagrecimento

COMO AUMENTAR A CARGA FAZENDO PIRÂMIDE DECRESCENTE ?

https://www.youtube.com/watch?v=oK9zqqo2O9A

Neste vídeo, Dr. Paulo Muzy explica como fazer pra progredir na carga utilizando a série de pirâmide decrescente no exercício. Acompanha aí, se inscreva no canal e deixe seu like!

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