Receitas Fitness

BERINJELA NA AIRFRYER! Receita super fácil e rápida

uma delícia Tudo em 15min! Low carb!

Se você procura por uma opção deliciosa, rápida e saudável para suas refeições, a berinjela na AirFryer é a solução perfeita! Esta receita incrível combina o sabor único da berinjela com a praticidade da AirFryer, resultando em um prato irresistível em apenas 15 minutos. Além disso, é uma opção low carb e vegetariana, adequada para diversos tipos de dietas e preferências alimentares.

Ingredientes:

  • 1 berinjela
  • Tomates
  • Queijos a gosto (mussarela, queijo prato, queijo minas padrão)
  • Cebola
  • Temperos a gosto (orégano, alho em pó, azeite, sal)
  • Limão
  • Ervas frescas ou secas

Modo de preparo:

  1. Lave bem a berinjela e corte as duas pontas.
  2. Corte a berinjela em fatias finas, mantendo a casca.
  3. Tempere as fatias de berinjela com azeite, sal, pimenta, alho em pó e ervas a gosto.
  4. Corte os tomates em fatias finas e a cebola em rodelas.
  5. Monte as “pizzas” de berinjela colocando uma camada de tomate, cebola e queijos de sua preferência.
  6. Tempere com orégano e regue com um fio de azeite e limão.
  7. Pré-aqueça a AirFryer a 200 graus Celsius.
  8. Coloque as “pizzas” de berinjela na cesta da AirFryer, cuidando para não sobrepor muito.
  9. Asse por aproximadamente 10 minutos ou até que a berinjela esteja macia e o queijo derretido e levemente dourado.
  10. Sirva quente e aproveite essa delícia!

Dicas extras:

  • Para evitar que o queijo grude na cesta da AirFryer, coloque um pedaço de papel alumínio no fundo antes de iniciar o processo de cozimento.
  • Varie os queijos e os temperos de acordo com o seu gosto pessoal.
  • Esta receita também pode ser preparada no forno convencional, ajustando o tempo de cozimento conforme necessário.

Esta receita de berinjela na AirFryer é perfeita para servir como aperitivo, acompanhamento ou até mesmo como uma refeição rápida e saudável. Além de ser fácil de preparar, é uma ótima maneira de incluir mais vegetais na sua alimentação e desfrutar de todo o sabor e nutrientes que a berinjela tem a oferecer.

Experimente esta receita hoje mesmo e surpreenda-se com o resultado! Uma opção irresistível, rápida e deliciosa que vai conquistar o seu paladar e fazer sucesso entre amigos e familiares. Não perca tempo e aproveite todos os benefícios dessa maravilhosa receita de berinjela na AirFryer. Bom apetite!

Verifique também
Fechar
Botão Voltar ao topo