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A MELHOR TORTA DE LIQUIDIFICADOR SAUDÁVEL DE TODAS!

RECEITA FÁCIL

Se você está procurando uma receita simples, saudável e deliciosa para preparar em casa, você veio ao lugar certo! Hoje, vamos compartilhar com vocês uma receita incrível de torta de liquidificador que vai deixar todos com água na boca. Esta receita é tão fácil de fazer que até os iniciantes na cozinha podem se tornar mestres culinários em um piscar de olhos. Vamos lá!

Ingredientes:

  • 2 ovos
  • 2 xícaras de farinha de aveia (você também pode usar farinha de trigo integral)
  • 2 colheres de sopa de azeite (ou substitua por manteiga ou óleo de coco)
  • Pimenta a gosto
  • Sal a gosto
  • 400g de peito de frango cozido e desfiado
  • Alho picado
  • Cheiro verde picado
  • Pimenta a gosto
  • Lemon pepper a gosto
  • Ricota ou requeijão
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • Queijo mussarela ralado

Modo de preparo:

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
  2. No liquidificador, adicione os ovos, a farinha de aveia, o azeite, a pimenta e uma pitada de sal. Bata até obter uma massa homogênea.
  3. Em uma panela, refogue o alho picado no azeite e adicione o peito de frango desfiado. Tempere com sal, pimenta, lemon pepper e cheiro verde a gosto. Reserve.
  4. Em uma tigela, misture o frango refogado com a ricota ou requeijão até obter um recheio cremoso.
  5. Adicione o fermento em pó à massa do liquidificador e misture delicadamente.
  6. Em uma forma untada, despeje metade da massa, espalhe o recheio de frango por cima e cubra com o restante da massa.
  7. Finalize com queijo mussarela ralado por cima da torta.
  8. Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 20 minutos, ou até que a torta esteja dourada e o queijo derretido.

Dicas extras:

  • Esta receita é altamente versátil. Sinta-se à vontade para adicionar vegetais picados ao recheio para uma explosão extra de sabor e nutrição.
  • Sirva a torta quente com uma salada fresca para uma refeição completa e equilibrada.
  • Você pode preparar esta torta com antecedência e congelar em porções individuais para uma opção rápida de refeição durante a semana.

Conclusão:

Com apenas alguns ingredientes simples e alguns passos fáceis, você pode criar uma torta de liquidificador saudável e deliciosa que vai surpreender a todos. Esta receita é perfeita para qualquer ocasião, desde um almoço rápido até um jantar especial. Experimente hoje mesmo e compartilhe conosco o que você achou nos comentários. E não se esqueça de se inscrever no nosso canal para mais receitas incríveis como essa. Bom apetite!

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