Emagrecimento

10 HÁBITOS QUE PODEM TE DESTRUIR AOS POUCOS | Dr Dayan Siebra

Para termos uma pele bonita e saudável é necessário evitar uma série de hábitos que destroem o colágeno. Saiba quais são!

00:24 – pele é o nosso cartão de visita
01:09 – obesos que se deparam com as pelancas
01:43 – tipos de colágeno
02:49 – Lista dos maus hábitos que prejudicam o colágeno : dieta restritiva
03:03 – uso excessivo de açúcar
03:23 – fumo
03:43 – pouca hidratação
04:07 – poluição
04:29 – alimentação pobre em vitaminas
04:58 – tomar sol em excesso
05:23 – dormir mal
05:52 – estresse
06:17 – banhos muito quentes

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